임신 주차별 정보 (임신37주)

안녕하세요.

포근한맘 입니다. 

오늘은 임신 37주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

★ 임신37주

이제 아기가 태아날 날이 한 달밖에 남지 않았습니다. 

임신의 막바지입니다. 

콩팥,간,폐 등 신체기관이 제 역할을 하게 된 태아는 지금 당장 태어나도 잘 자랄 수 있으며 몸무게는 3kg 전후, 키는 50cm 정도 될 것입니다. 

★ 임신37주

아랫배에 느껴지는 압력이 많아지고 자꾸 아기가 아래로 내려오고 있다는 느낌이 들게 됩니다. 

그와 함께 자궁이 커짐으로 인해 불편함을 느껴야 했던 예비엄마는 폐와 위장 활동이 쉬워져 숨쉬기도 쉽고 소화도 잘 도는 것 같습니다. 

그러나 걸어다니는 일이 어렵습니다. 

걸을을 뗄 때마다 아기가 나올 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 

또 소변도 자주 마렵습니다. 

★ 임신37주

아기와 만날 날이 멀지 않았습니다. 

아기와 만날 몸과 마음의 준비를 하세요.

흥분과 설레이는 마음을 누르고 아기와 만날 날을 기다리며 아기에게 편지를 써보세요.

임신을 처음 확인한 순간의 기쁨.임신기간을 거치면서 느꼈던 고통과 희망,이에 세상 빛을 보게 되는 아기에 대한 기대감 등등

엄마가 하고 싶은 말을 차분히 정리하여 아기에게 일기를 쓰는 것은 임신 막바지에 엄마의 마음을 정리할 수 있는 좋은 방법입니다. 

★ 임신37주

일반적으로 38주 이전에 태어나는 아기는 조산아 42주 이후에 태어나는 아기를 과숙아라고 부릅니다. 

언제 출산이 다가올지 모릅니다. 

조산아와 과숙아에 대해 사전 지식을 알아보고 어떤 상황도 대처할 수 있도록 출산준비를 다시 점검하세요.

샤워도 매일 하고 머리도 매일 감고 외음부를 청결히 하세요.

일주일에 한번씩 병원을 찾아가 진단을 받아야합니다. 

매주 받는 진료에서 언제 자궁경관이 열리는지 또 언제 자궁경관이 얇아지는지 양수가 새지 않는지 아기가 얼만큼 내려왔는지 체크하세요.

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임신 주차별 정보 (임신36주)

안녕하세요.

포근한맘 입니다. 

오늘은 임신 36주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

★ 임신36주

이제 아기의 몸무게는 2.7kg 정도 키 45~50cm 정도입니다. 

아기는 편안하게 잘 자라고 있지만 자꾸 커지는 몸 때문에 자궁 속에서 마음대로 움직일 수는 없습니다. 

태아가 너무 움직이지 않은 것 같아 불안하다면 의사 선생님과 상의하여 태아건강을 확인하세요.

★ 임신36주

처음에 비해 엄마의 자궁은 1,000배나 커젔습니다.

커진 자궁은 갈비뼈 근처까지 와 있고 11~14kg 정도의 무게가 되며 또한 배 전체를 차지한 듯 불편한 느낌도 줍니다. 

그러나 다행히도 대부분 더 이상 급격한 체중증가는 나타나지 않습니다. 

★ 임신36주

음악태교에는 여러 종류가 있지만 그중에서 영화음악은 엄마의 마음을 편안하게 해주는데 더 효과가 큰 음악이라고 합니다. 

태교음악으로 꼭 클레식을 고집할 필요는 없습니다. 

엄마가 좋아하는 음악, 엄마의 마음이 편안해지는 음악이면 됩니다. 

그런 의미에서 영화음악은 엄마에게 잔잔한 영상과 함께 평안하고 부드러운 느낌을 줄 수 있어 태교음악으로 좋습니다. 

★ 임신36주

이제부터 1주일에 한 번씩 병원을 찾아가 진단을 받아야 합니다. 

진단을 받으면서 출산이 다가오면서 느껴지는 모든 증상에 대한 궁금증을 해결하세요.

조산을 하지 않도록 몸조심을 하세요.

가장 중요한 일은 배에 힘이 들어가지 않도록 주의하는 일입니다. 

과한 운동을 하지 않고 집안일을 심하게 하지 않으며 무거운 것을 들지도 않습니다. 

아기가 태어난 후 모유를 먹이고 싶다면 임신 중에 유방 마사지를 해야 합니다. 

젖이 잘 나오게 하기 위해 유방마사지를 합니다. 

그러나 마사지 중 배가 당기는 느낌이 들 때는 피합니다. 

유두를 지나티게 자극하면 조기 자궁수축이 올 수 있습니다. 

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임신 주차별 정보 (임신35주)

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오늘은 임신 35주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

★ 임신35주

아기는 이제 거의 다 자랐습니다. 

지금 세상에 나와도 별다른 후유증 없이 99%의 아기가 잘 살아갈 수 있을 정도라고 합니다. 

아기의 폐는 완전히 발달해 35주 이젠에 태어난다면 치명적이었던 호흡곤란의 문제가 이제는 해결되었다고 할 수 있습니다. 

양수를 마시고 뱉어내며 신진대사의 훈련을 하는 태아

태아는 여전히 양수를 마시기도 하고 오줌으로 배설도 하면서 잘 자라고 있습니다. 

이런 활동은 세상에 태아난 후 갓난아기의 신진대사 훈련이기도 합니다. 

★ 임신35주

엄마의 골반부분이 쑤시거나 마비되는 것 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

다리나 골반신경을 태아가 누르고 있기 때문입니다. 

출산때까지 계속될 수도 있는데 많이 불편하면 의사와 상의하세요.

★ 임신35주

아기와의 태담의 무르익어 가고 있습니다. 

이제 세상에 태어날 아기를 맞을 준비를 해야 합니다. 

아기가 세상에 태아나 지내게 될 아기공간을 꾸며보세요.

하루가 다르게 자라게 될 아기를 생각해서 이불과 침대는 조금 넉넉한 크기로 준비해야 합니다. 

그리고 아기가 주변을 둘러볼 수 있도록 시야가 트이고 아기의 시야에 모빌이나 예쁜 그림을 걸어두는 것도 잊지 마세요.

아기도 엄마가 아기 방을 꾸미며 느기는 행복을 전달 받을 수 있을 것입니다. 

★ 임신35주

출산병원의 예약을 확인하세요.

아기가 언제 세상으로 나올지 모릅니다. 

언제든 환영할 수 있도록 만반의 준비를 갖춰야 하겠죠?

출산법에 따른 시설점검도 하고 아기를 위한 유아용품도 모두 소독하고 세탁해 놓았는지 점검합니다. 

이때쯤부터는 언제 어디서 출산의 상황을 맞을지 모릅니다. 

외출할 때는 반드시 의료보험증과 자심의 연락처 등이 기재된 수첨을 꼭 가지고 다니세요.

임신 후기가 되면 자궁구가 열릴 가능성이 많으므로 욕조목욕은 피하는 것이 좋습니다. 

따뜻한 물로 새워하는 목용법을 택하는게 좋습니다. 

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임신 주차별 정보 (임신34주)

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오늘은 임신 34주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

★ 임신34주

태아는 여전히 쑥쑥 잘 자라고 있습니다. 

어제 세상으로 나갈 준비를 하면서 마음껏 부풀어 있을 것입니다.

아직 완벽하지는 않지만 서서히 태아는 대부분 머리를 자궁 아래로 향하게 됩니다. 

그리고 출산시 산도를 잘 빠져나가기 위해 머리 뼈는 물렁물렁하며 완전히 조합되지는 않았습니다. 

★ 임신34주

얼굴,손,발목 등 엄마의 몸이 많이 붓고 있습니다. 

특히 날씨가 덥거나 저녁이 되면 더 심해지는데 이렇게 몸이 부을때는 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다. 

잠을 자는 자세가 점점 불편해지면서 예비엄마는 수면을 취하지 못합니다. 

옆으로 누워 다시 사이에 쿠션이나 베개를 끼우면 조금 편안한 자세가 될 수 있습니다. 

불면증이 심할때는 잠자기 전에 따뜻한 물로 목욕을 하거나 따뜻한 우유를 한잔 마셔보세요.

엄마가 불면증에 시달린다고 태아의 성격이 나빠지지는 않습니다. 

아기는 자기 나름대로의 리듬을 가지고 잠을 자고 깨기 때문입니다. 

★ 임신34주

몸이 붓고 태아는 배속에서 꼬물 고리고 셀레임과 함게 출산에 대한 두려움도 커지기 마련입니다. 

이럴 때는 선배들의 조언을 받아 마음의 평안을 찾는 것이 중요합니다. 

내가 겪는 임심의 두려움이 모두 정상적이라는 것을 확인하게 될테니까요

예비엄마교실,인터넷 속의 육아사이트를 찾아가 보세요.

선배들의 무궁무진한 경험담과 격려가 많이 있습니다. 

★ 임신34주

만삭이 되고 출산 후 아기를 키우게 되면 남편과의 오붓한 시간을 가지기란 거의 불가능합니다. 

임신에 대한 걱정으로 불안한 아내를 위로하고 한동안 누리지 못하게 될 부부만의 시간을 잘 간직하기 위해서라도 지금이 부부만의 오붓한 시간을

가질 적기입니다. 

좀더 수월한 출산을 위해 엄마와 아기의 건강한 출산을 위해 출산호흡법을 연습하세요.

임신관련 서적이나 인터넷에서 이에 관환 자료를 구할 수 있습니다. 

지금의 연습이 출산에 큰 도움이 된다는 것을 잊지 마세요.

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임신 주차별 정보 (임신33주)

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오늘은 임신 33주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 33주

태아가 남자 아기라면 고환이 음낭 속으로 들어가 자리를 잡고 움직이게 될 것입니다. 

그러나 어떤 경우에는 하나 또는 두개의 고환이 출산 후에도 제자리를 찾지 못하는 경우가 있습니다. 

그러나 걱정하세요. 출산 후 1년 정도까지는 제 자리를 찾게 될 것입니다. 

이제부터 태아는 출산까지의 기간 7주 동안에 태아날 때의 몸무게 1/3~1/2가 증가합니다. 

또 계속적으로 지방도 축적하게 됩니다. 

토실토실 살이 오르고 지방도 축적한 아기는 피부도 매끈매끈 건강하게 변하고 있습니다. 

☆ 임신 33주

일주일에 400~450g 정도 예비 엄마의 몸무게가 늘어나는데 그중의 반은 태아의 몸무게 입니다. 

자궁이 커저 위를 압박하면서 소화가 쉽지 않아 식사를 제대로 하지 못할 수 있습니다. 

조금씩 자주 식사하는 방법을 선택하세요.

특히 후기에 생기기 쉬운 임신빈혈로 고생하지 않도록 철분 등 필요한 영양소 섭취를 위해 식사를 거르지 마세요.

☆ 임신 33주

임신9개월 정도에는 아기의 뇌가 많이 자라 학습을 할 수 있는 정도가 된다고 합니다. 

그렇다면 당연히 아기가 생각하고 학습할 수 있는 기회를 엄마가 주어야 합니다. 

우선 잡안에 있는 자잘한 것에서부터 엄마가 꼼꼼히 관찰하고 다른 것과의 차이점을 생각해 보세요.

집안에서 벌어지는 일들에 대해 원인과 결과를 생각해 보고 좀더 나은 상활들을 위해 필요한 것이 무엇인지 분석해 보세요.

일상생활을 하면서 좀더 분석하는 습관을 가지도록 노력하는 것이 과학적 사고를 하는 아기를 낳는 방법일 수 있습니다. 

☆ 임신 33주

보통 32주~34주 즈음에는 초음파검사를 합니다. 

태아의 건강,태아의발육,태반의위치,양수의양 등을 체크합니다. 

이제 출산시기가 점점 다가오고 있습니다. 

다행히 아직은 그 출산을 위해 몸과 마음의 준비를 할 여유가 있습니다. 

이때쯤에는 무엇을 해두어야 하는지 점검해 보세요.

혈액량이 임신 전 보다 1.5배가 증가하므로 심장의 무리는 물론 임신 중기 이후에 빈혈증세가 나타날 수 있습니다. 

이때 쯤 빈혈검사를 다시 한번 실시하고 혈색소와 적혈구 용적률 검사를 받습니다. 

그밖에 간 기능검사, 성병검사도 다시 받는 것이 좋습니다. 

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임신 주차별 정보 (임신32주)

안녕하세요.

포근한맘 입니다. 

오늘은 임신 32주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 32주

태아의 몸무게는 이제 2kg 정도입니다. 

몸집이 커진 아기는 예전체럼 활발하게 움직이지 않습니다. 

몸이 커져 자궁 안에서는 움직임이 자유롭지 않기 때문입니다. 

몸을 뒤집거나 180도 회전하는게 쉽지 않습니다. 

그렇지만 아기는 고개를 양 옆으로 돌릴 수 있고 각각의 신체 기관들이 활발하게 발달하고 있습니다. 

피부 밑에는 지방층도 만들어지고 있습니다. 

세상에 나올 훈련으로써 태아는 숨쉬는 연습을 합니다. 

양수 속에 있는 태아는 세상에 나와 충분한 산소를 마실 수 있도록 연습을 합니다. 

☆ 임신 32주

임신 후기에는 당연히 몸무게가 늘어납니다. 

일주일에 0.5kg 정도 늘어나게 될 것입니다. 

엄마의 몸무게는 증가와 함께 아기의 성장이 절정에 이르는 만큼 충분한 영양이 필요합니다. 

엄마 몸도 출산을 준비하면서 자궁경부에서는 분비물이 많이 생깁니다. 

분비물 때문에 외부에 피부염이나 습진,가려움증이 생길 수 있으므로 늘 몸을 깨끗이 합니다. 

☆ 임신 32주

아빠의 협조가 많이 필요합니다. 

아기를 위한 출산용품에 대해 함께 의논하고 구입을 위해 함께 외출을 하세요.

함께 아기의 이름을 짖는 일도 중요한 일입니다. 

이렇게 부부가 함께 출산을 준비하는 것도 부부의 사랑을 확인하고 지키는 중요한 일입니다. 

몸의중심 잡기가 더 힘들어지는 이 시기에는 조삼의 위험도 있으므로 외출할 때는 사람과 부딪히거나 계단에서 넘어지는 것 등을 주의해야합니다. 

☆ 임신 32주

무엇보다 피로하지 않도록 충분히 휴식을 취해줘야 합니다. 

오래 서 있거나 무거운것을 글거나 오래 앉아 있는 일이 없도록 합니다. 

다리를 높이 하고 쉬는 것이 다리의 피로를 푸는 좋은 방법입니다. 

배사 부르면서 반듯이 누워서 자는 자세가 힘이 듭니다. 

또 바로 누우면 자궁 뒤쪽으로 통하고 있는 혈관이 압박을 받아 엄마 몸 하반신으로의 혈액순환이 원활치 못하게 됩니다. 

원활하지 못한 혈액순환은 엄마의 혈압을 내려가게 하고 태반으로의 혈액순환도 방해하여 태아에게도 좋지 않습니다. 

그러므로 엄마는 베개나 쿠션을 이용하여 옆으로 눕는 편안한 자세를 찾아야합니다. 

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임신 주차별 정보 (임신31주)

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오늘은 임신 31주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 31주

이때쯤는 태아의 폐와 소화기관이 거의 발달해 있습니다. 

이제부터 내아는 몸무게가 급속도로 늘어날 것입니다.

눈꺼풀이 완전하게 만들어진 태아는 요 몇주 사이에 눈을 떳다 감았가 할 수 있고 시선을 맞추는 연습을 하면서 자궁 안에서 무언가를 볼 수도 있습니다. 

☆ 임신 31주

출산이 임박해져 아기가 밑으로 내려가기 전까지 임신부는 숨이 가쁩니다.

자궁이 횡경막에 압력을 가할 만큼 커졌기 때문입니다. 

자궁의 근육이 예민해져 자궁수축의 느낌이 느껴집니다. 

배가 당기거나 조이는 듯한 느김이 들고 때로는 공처럼 뭉치는 것 같기도 합니다. 

자궁수축의 느낌이 느껴질 때는 무리한 외출이나 집안일을 하지 않고 배를 따뜻하게 하거나 푹쉬세요.

자궁수축이 자주 느껴지면 의사 선생님과 상의하세요.

☆ 임신 31주

임신 중에 가장 좋은 운동은 걷기운동입니다. 

기분전환은 물론 과다체중 예방의 효과도 있기 때문입니다. 

엄마가 걸으면서 마시는 산소량은 태아에게도 전해져 아기의 뇌세포 생성에 도움을 준다고 합니다. 

몸이 무거워 운동이 힘들때 집 주변을 조금씩 걸어보세요.

특히 8개월 전후로 태아의 뇌가 더 활발하게 성장합니다. 

이때쯤 불룩 솟은 배에 두손을 감싸안듯이 얹어 놓은채로 가만히 있거나 배를 조심스럽게 두드려보거나 쓸어보거나 흔들어보면 뇌 성장에 도움이 됩니다. 

☆ 임신 31주

질 근육 강화운동은 출산에 많은 도움이 됩니다. 

아기가 정상적인 위치로 있는지 거꾸로 있지는 않는지 확인하세요.

대체로 아기는 임신후기가 되면 머리를 아래로 향하고 있지만 간혹 거꾸로 있는 아기도 있습니다. 

거꾸로 있는 역아일 때는 의사와 상의하세요.

모유수유와 분유수유에 따라 각각 필요한 수유용품을 미리 준비하세요.

모유 : 유축기/모유패드/우유병

분유 : 우우병/젖꼭지/소독기/분유보관통/보온병

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임신 주차별 정보 (임신30주)

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☆ 임신 30주

만약 남자 아기라면 신장 근처에 있던 고환은 서혜부를 지나 음낭 가까이로 가서 자리를 잡습니다. 

여자 아기라면 소음순이 음핵을 아직 덮지 않았기 때문에 음핵이 도드라져 보입니다. 

음순이 음핵을 완전히 덮는 것은 출산 바로 몇주 전에 이루어집니다. 

뇌도 여전히 급속도로 발달하고 있으며 그 뇌를 수용할 수 있도록 아기의 머리 모양이 길어집니다. 

☆ 임신 30주

점차 태아가 아래로 내려가는 것을 느낄 수 있습니다. 

아랫배 쪽으로 무게가 느껴짖다가 아기가 밑으로 빠져나올 것 같은 느낌도 듭니다. 

하지만 아기가 벌써 밑으로 내려오는 일은 없습니다. 

걱정하지 마세요.

이제는 걷는 일이 쉽지 않습니다. 

그러나 숨을 쉬고 음식을 먹는 일은 훨씬 쉽습니다.

또 화장실도 자주 가고 싶기도 합니다. 

☆ 임신 30주

8개월이 지나면 아기는 청력이 완성되는가 하면 그밖의 감각도 발달하게 됩니다. 

아기의 발달에 따라 태교의 필요성은 커지는데 몸이 점차 무거워지는 아내는 늘 평안한 마음으로 태교를 할 수는 없습니다. 

이럴때 아빠의 적즉적인 태교가 필요합니다. 

- 아내와 시간을 되도록 많이 갖기

- 몸이 힘든 아내를 위해 말 마사지

- 임신부의 배를 쓰다듬으며 태아와대화

- 동화책을 읽어주는 태담태교

☆ 임신 30주

염분의 지나친 섭취는 임신 중독증의 원인이 됩니다. 

간장이나 된장 등 짠맛을 내는 양념 사용을 최대한 줄이세요.

특히 인스턴트 음식은 염분의 섭취를 늘릴수 있으므로 좋지 않습니다. 

인스턴트 음식은 영양소의 흡수를 방해하고 협압을 상승시킬 수 있습니다. 

역시 임신 중독증의 가능성을 높이므로 가능한 인스턴트 음식은 먹지 않는게 좋습니다.

아기으 이름을 짓는 일이 결코 간단하지 않습니다. 

엄마와 아빠가 함께 머리를 맞대고 아기의 이름을 지어보세요.

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임신 주차별 정보 (임신29주)

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☆ 임신 29주

아기가 눈을 뜰 수 있습니다. 

한쪽으로 계속 빛을 비추고 있으면 아기는 빛 쪽으로 얼굴을 돌리게 될 것입니다. 

지방이 형성되면서 쭈글쭈글한 피부가 포동포동해지면서 점차 아기 피부의 모습을 찾고 있습니다. 

세상에 나가서 적응하기 위한 준비의 하나로서 피부 밑에 지방층이 형성되기 시작합니다. 

☆ 임신 29주

이제부터 임신후기의 3개월이 시작되었습니다. 

이 임신 후기 동안 대부분의 임산부들은 5kg 정도의 몸무게가 불어납니다. 

임신 8개월 정도가 되면 아기에게는 필수적인 초유가 만들어집니다. 

초유는 임신 7개월부터 산모의 유방에서 생산되어 아기 출생 후 5일 이내에 분비되는 모유입니다. 

무척 진하고 끈끈하며 짙은 노란색을 띠고 양도 아주 적지만 단백질,지용성비타민,무기질 함량이 높아 아기에게는 꼭 먹여야합니다. 

☆ 임신 29주

세상에 태어날 아기를 미리 상상하면서 아기용품을 미리 만들어보세요.

태교에 가장 좋은 엄마의 최고 행복감을 느낄수 있습니다. 

아기 턱받이 등 만들기 쉬운 것들은 누구든 만들수 있습니다. 

아니면 미리 아기방을 꾸미기를 상상하며 필요한 준비물을 챙겨보세요.

임신7~8개월은 뇌의 발달이 마무리되는 시기이니 엄마가 산소를 충분히 공급해주어야 태아의 뇌세포가 발달합니다. 

삼림욕을 자주 나가 자연을 접하고 뇌호흡 태교와 같은 기태교를 해주는 것도 효과적입니다. 

☆ 임신 29주

8개월부터 9개월까지는 2주에 한번씩 병원의 진료를 받습니다. 

병원에 가는 일이 잦아지면서 임신부는 몸이 힘들고 임신에 대한 두려움이 또 생깁니다. 

병원에서 혹은 예비엄마교실 등에서 임신부 동료들을 만나 불안감을 떨쳐버리세요.

나만의 겪은 임신고통이 아니며 내가 느끼는 임신에 따른 증상들은 대개 정상적인 징후들입니다. 

운동은 정서적에도 효과적입니다. 

임신으로 인해 변해버린 생활이나 몸매 아기에 대한 궁금증과 불안 등으로 임신부는 스트레스를 받기 마련입니다. 

운동을 하면서 맑고 신선한 바깥공기를 마셔보세요.

스트레스도 해소되고 기분전환에도 도움이 됩니다. 

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임신 주차별 정보 (임신28주)

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오늘은 임신 28주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 28주

아기는 엄마의 자궁을 꽉 채울 정도로 열씸히 자라고 있습니다. 

이 시기 아기의 몸무게는 1.3kg 정도고, 키는 32~39cm 정도입니다. 

태아는 눈을 떳다 감았다 하는가 하면 일정한 시간 간격을 두고 잠이 들었다가 깨어 났다 하기도 합니다. 

엄마의 자궁 안에서 꼼지락거리며 몸의 움직임이 많아지고 있는 것입니다. 

손가락을 빨기도 합니다. 

이 빠는 행동은 태어난 후 엄마 젖꼭지나 우윳병 빠는 연습이기도 합니다. 

☆ 임신 28주

예비엄마의 몸이 급격하게 불어나고 있습니다. 

그와 함께 변화도 심해졌습니다. 

자궁은 커져서 흉광까지 올라갔고 다리경련,정맥류 같은 증상에 시달리기도 합니다. 

☆ 임신 28주

몸이 무거우면 몸이 자연히 자유롭지 못합니다. 

이럴 때는 집안 분위기를 조금 바꾸면서 기분전환을 해보세요.

난편의 도움을 받아 가구 위치도 옮겨보고 쇼파의 방석도 바꾸어보세요.

아니면 곧 태어날 아기의 소품을 하나 만들거나 구입하여 거실 한쪽에 높아보세요.

기분의 전환이 최상의 컨디션을 유지하게 해줍니다. 

태아의 위치를 확인 받아 반드시 머리에서 손가락 끝 방향으로 어루만지면서 배를 마사지 합니다. 

이 방향의 자극이 뇌에서 몸 전체로 연결되어 있는 신경의 발육을 촉진시킵니다. 

이때 마사지하면서 노래,이야기 등을 들려주는 것이 좋습니다. 

☆ 임신 28주

난 어떤 출산법을 선택할 것인가 결정하기에 앞서 어떤 출산법이 내게 맞는지 알아보기 위해서라도 예비엄마교실에 참여해 보세요.

미리미리 부부가 함께 훈련을 받아야 할 출산법도 있습니다. 

임신후 마지막 3개월 동안 임신부들은 치질로 고생을 할 수 있습니다. 

자궁이 직장 정맥을 누르게 되기 때문입니다. 

섬유질이 많은 음식을 섭취하고 오래 서 있거나 앉아 있지 않는 것이 치질을 예방하는 방법입니다. 

과체중을 예방하고 몸이 붓기 않게 하기 위해서는 인스턴트 음식을 자제해야합니다. 

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임신 주차별 정보 (임신27주)

안녕하세요.

포근한맘 입니다. 

오늘은 임신 27주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 27주

소리에 대한 태아의 반응 능력은 귀로 향하는 신경통로가 완성되는 7개월 후까지는 거의 다 발달합니다. 

아기가 눈을 뜨기 시작했습니다. 

만일 아기를 들여다볼 수 있다면 아기의 눈동자를 몰 수 있을 것입니다. 

☆ 임신 27주

임신부의 혈압이 조금 높아지는 것은 정상입니다. 

그러나 체중이 갑자기 늘고 눈앞이 잘 보이지 않으며 손과 발이 붓는다면 빨리 의사선생님과 상의하세요.

임신 중독증의 증상은 부종/고혈압/단백뇨입니다. 

임신 중에 생기는 에스트로겐이라는 호르몬 분비 때문에 잠을 이루지 못할 정도로 몸이 가려울 수 있습니다. 

또 피부가 늘어나면서 튼살이 거려움증을 유발하기도 합니다. 

로션이나 오일을 발라 검조함을 예방하고 수분 공급을 해주는것이 최선의 방법입니다. 

☆ 임신 27주

아기의 청력발달이 거의 완성되었습니다. 

동시를 소리내어 읽다보면 자연 리듬감이 생기게 됩니다. 

이제 밖에서 들리면 소리와 리듬에 반응을 보이는 태아를 위해 엄마나 아빠가 읽어주는 동시는 좋은 태교입니다. 

미술전람회 등 눈과 마음을 즐겁게 하는 전시회에 다니는 것도 좋은 태교입니다. 

엄마가 아름다운 그림을 보면서좋은 감성을 느끼면 그것이 태아에게도 전달되어 아기의 감성에 좋은 영향을 줍다고 합니다. 

☆ 임신 27주

이제부터 서서히 출산을 맞이한 상황을 상상해 보세요.

그리고 무엇을 준비해야 할지도 미리 생각해보세요.

출산을 위해 병원에 가기 위해서는 어떤 집안일을 미리미리 해두어야 할까?

우리가기에게 필요한 육아용품은 무엇일까?

산후조리는 어디에서 해야할까?

남편과 상의하며 출산을 대비하세요.

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임신 주차별 정보 (임신26주)

안녕하세요.

포근한맘 입니다. 

오늘은 임신 26주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.

☆ 임신 26주

아기가 드디어 숨쉬기 운동을 시작했습니다. 

그러나 아직 폐에 공기가 있지는 않습니다. 

엄마의 배 위로 누군가의 만짐이 느껴지면 아기는 반응을 합니다. 

그리고 엄마 배 위로 빛을 비추면 아기는 머리를 빛 쪽으로 돌려 반응을 합니다. 

이 모습으로 아기의 시신경 기능이 활동을 하고 있음을 알 수 있습니다. 

☆ 임신 26주

점점 더 밤에 술면을 취하는 것이 어렵습니다. 

태아날 아기에 대한 걱정이 많아지면서 불안한 꿈을 꾸기도 합니다. 

점차 다가오는 출산에 대한 두려움이 나타나는 것입니다. 

밝고 긍정적인 생각으로 이 두려움을 없애보세요.

아기는 엄마의 걱정과는 다르게 무럭무럭 잘 자라고 있을 것입니다. 

☆ 임신 26주

태교음악으로 국악을 들어보세요.

처음에는 좀 낯설지만 조금 더 듣다보면 엄마의 마음이 편안해질 것입니다. 

국악 신동으로 유명해진 유태평양 군은 태내에서부터 국악을 많이 들었다고 합니다. 

국악신동은 아니어도 우리나라 전통음악인 국악에 친숙하여 흥얼흥얼 따라부를 줄도 아는 우리아기 이 모습이 멋지게 생각되지 않나요?

☆ 임신 26주

커진 자궁이 예비엄마의 횡경막을 위로 밀게 되면서 엄마는 호흡곤란증을 느낄 수 있습니다. 

호흡곤란의 증상이 견디기 힘들 정도로 심하다고 생각되면 의사와 상담하세요.

임신빈혈을 한 번 더 체크하세요.

예전의 검사에서 적혈구 부족이 나타났다면 지금쯤 빈혈의 증상이 나타날 수도 있습니다. 

대개의 임신부들은 임신빈혈이 아니어도 몸의 변화에 따라 약간의 빈혈 증세가 있을 수 있습니다. 

임신빈혈에 대해 확실하게 검사하여 안심을 하는 것이 좋습니다. 

임신 중에는 방광염에 걸릴 확률이 높습니다. 

방광염을 예방하기 위해서는 몸을 깨끗이 하고 소변을 참지말고 물을 많이 마셔야 합니다. 

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