임신 주차별 정보 (임신29주)
안녕하세요.
포근한맘 입니다.
오늘은 임신 29주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.
☆ 임신 29주
아기가 눈을 뜰 수 있습니다.
한쪽으로 계속 빛을 비추고 있으면 아기는 빛 쪽으로 얼굴을 돌리게 될 것입니다.
지방이 형성되면서 쭈글쭈글한 피부가 포동포동해지면서 점차 아기 피부의 모습을 찾고 있습니다.
세상에 나가서 적응하기 위한 준비의 하나로서 피부 밑에 지방층이 형성되기 시작합니다.
☆ 임신 29주
이제부터 임신후기의 3개월이 시작되었습니다.
이 임신 후기 동안 대부분의 임산부들은 5kg 정도의 몸무게가 불어납니다.
임신 8개월 정도가 되면 아기에게는 필수적인 초유가 만들어집니다.
초유는 임신 7개월부터 산모의 유방에서 생산되어 아기 출생 후 5일 이내에 분비되는 모유입니다.
무척 진하고 끈끈하며 짙은 노란색을 띠고 양도 아주 적지만 단백질,지용성비타민,무기질 함량이 높아 아기에게는 꼭 먹여야합니다.
☆ 임신 29주
세상에 태어날 아기를 미리 상상하면서 아기용품을 미리 만들어보세요.
태교에 가장 좋은 엄마의 최고 행복감을 느낄수 있습니다.
아기 턱받이 등 만들기 쉬운 것들은 누구든 만들수 있습니다.
아니면 미리 아기방을 꾸미기를 상상하며 필요한 준비물을 챙겨보세요.
임신7~8개월은 뇌의 발달이 마무리되는 시기이니 엄마가 산소를 충분히 공급해주어야 태아의 뇌세포가 발달합니다.
삼림욕을 자주 나가 자연을 접하고 뇌호흡 태교와 같은 기태교를 해주는 것도 효과적입니다.
☆ 임신 29주
8개월부터 9개월까지는 2주에 한번씩 병원의 진료를 받습니다.
병원에 가는 일이 잦아지면서 임신부는 몸이 힘들고 임신에 대한 두려움이 또 생깁니다.
병원에서 혹은 예비엄마교실 등에서 임신부 동료들을 만나 불안감을 떨쳐버리세요.
나만의 겪은 임신고통이 아니며 내가 느끼는 임신에 따른 증상들은 대개 정상적인 징후들입니다.
운동은 정서적에도 효과적입니다.
임신으로 인해 변해버린 생활이나 몸매 아기에 대한 궁금증과 불안 등으로 임신부는 스트레스를 받기 마련입니다.
운동을 하면서 맑고 신선한 바깥공기를 마셔보세요.
스트레스도 해소되고 기분전환에도 도움이 됩니다.
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