임신 주차별 정보 (임신21주)
안녕하세요.
포근한맘 입니다.
오늘은 임신 21주 주차별 정보 포근한맘에서 알려드릴게요.
☆ 임신 21주
아기는 계속해서 몸무게가 늘어나고 있고 하얗고 미끌거리는 태지에 싸여 있습니다.
아기는 오랫동안 양수 속에 있어야 하는데 태지는 이러한 아기의 피부를 보호하기 위한 것입니다.
일부의 아기는 태지에 싸여 출산할 수도 있습니다.
☆ 임신 21주
조금 가파른 길을 오르거나 계단을 오를 때 숨이 차오르지만 걱정할 일은 아닙니다.
자궁이 커지면서 폐를 압박하기 때문에 일어나는 일반적인 증상입니다.
시간이 흐르고 자궁이 더 커지면서 이러한 증상은 심해질 수도 있습니다.
체중관리를 잘해야 숨 가쁨을 조금이라도 줄일수 있습니다.
☆ 임신 21주
아기 뇌의 간뇌가 발달하면서 태아는 엄마의 희로애락에 영향을 받습니다.
엄마의 감정이 혈액성분에 영행을 미치면 이것이 태반을 통해 아기의 혈액에 전해지고 간뇌에 전달되어 아기의 행동에 변화를 일으킵니다.
그러므로 이때의 부부싸움은 절대 금해야 합니다.
예비엄마와 아빠의 불협화음은 자연 태아를 불안하게 만들어 안정되지 못한 성격의 아기로 만들 수 있습니다.
실제로 아동상담소를 찾아오는 어린이 중에는 임신 중에 여러가지 이유로 남편과 불화가 잦고 그로 인해 마음이 불안정하였다고
고백하는 엄마가 많았다고 합니다.
☆ 임신 21주
태아가 적혈구를 만드는 시기이므로 임신부의 충분한 철분섭취가 필수적입니다.
기름기가 없는 살코기,생선,콩류,시금치,철분이 보충된 씨리얼 등이 철분이 함유된 식품입니다.
배가 불러오면서 허리도 아프고 다리가 붓는 등의 증상이 나타납니다.
임신부로서의 어려움을 덜고 출산시에도 도움이 되도록 마사지와 체조를 하세요.
물론 엄마의 임신체조는 태아의 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.
불러오는 신체에 대해 임신부는 아직 적응이 되지 않습니다.
몸의균형도 어색하고 걸음걸이도 자연스럽지 않습니다.
이럴때 주의할 것은 미끄러지지 않도록 주의하는 것입니다.
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