출산 후 목욕 언제부터 할 수 있을까?

안녕하세요.

포근한맘에스테틱 입니다. 

오늘은 많은분들이 궁금해하시는 출산 후 목욕은 언제가능한지에 관해 포근한맘에서 알려드릴게요.

□ 산욕기에는 탕 목욕 금지!

분만 후부터 분만 후 6주까지의 기간을 산욕기라고 합니다.

이 시기에는 면역력도 많이 약해져있고 생식기에 염증이 있을 수 있기 때문에 탕 목욕은 하지 않는 것이 좋습니다.

산욕기 감염은 감염 부위에 따라 산후 자궁감염, 회음부 감염, 질 감염, 독성 쇼크 증후군 등으로 나눌 수 있습니다.

분만 과정에서 산욕기 감염이 발생할 수 있고 발열, 국소부위 통증 등의 증상을 나타내기 때문에 안정이 필요합니다.

임신 기간동안 즐기지 못했던 탕 목욕! 

출산 후 따뜻한 물에서 즐기고 싶겠지만 이 시기에는 주의하는 것이 좋으니 산욕기가 지난 이후에 탕 목욕을 시작해주세요.

□ 간단한 샤워 가능!

산모의 몸에 무리가 가지 않는다면 출산 후 간단한 샤워는 해도 괜찮다는 것이 전문가들의 의견입니다.

분만을 시도 하며 흘린 땀, 오로 등으로 인해 산모는 찝찝함을 느낄 수 밖에 없습니다.

샤워는 산후 둘째날 부터 시작해도 무방하다고 하니 참고해주세요.

오히려 출산 이후 샤워로 몸을 청결히 유지하면 피부에 노폐물이 쌓일 걱정을 하지 않아도 좋습니다.

자궁경부나 회음절개부에 생기기 쉬운 감염을 예방할 수 있습니다.

□ 출산 후 목욕 주의사항

출산 후 샤워는 되도록 간단히 해주세요. 

더운 여름날 출산을 했다고 하더라도 최대한 미지근한 물, 따뜻한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.

아직 몸이 완전히 회복 된 것이 아니므로 오랜 시간 씻고 나오는 것 보다 짧은 시간 몸에 무리가 가지 않는 자세로 샤워를 하는 것이 좋습니다.

또 감기에 걸리지 않도록 최대한 물기를 닦고 머리도 충분히 말려주세요.

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